「突然の収入ゼロに備える！生活防衛資金の“正しい貯め方”完全ガイド」

2025年4月24日 2025年4月24日

chihaya

私たちの生活は、安定しているように見えて、実は多くのリスクと隣り合わせです。経済不況や自然災害、そして個人の病気や怪我など、「予期せぬ収入ストップ」がある日突然訪れる可能性は、誰にとっても他人事ではありません。

そんな「もしも」の時に、あなたの生活を守る鍵となるのが“生活防衛資金”です。

生活防衛資金とは、収入が一時的に止まった場合でも、一定期間生活を維持するための緊急予備資金です。目的は、収入がない間も生活費やローン、保険料などを支払いながら、新しい仕事を探したり、健康を回復させる時間を確保することにあります。

FPの視点から見ると、生活防衛資金の理想額は以下の通りです：

たとえば月に25万円の生活費がかかる場合、自営業者なら最低150万円以上の蓄えがあると安心です。

まずは家計簿アプリなどで収支を見える化。何にどれだけ使っているかを正確に把握することで、無駄な出費の削減が可能になります。

スマホのプラン、サブスク、保険料など、毎月自動で出ていくお金こそ見直しのチャンス。特に通信費や保険料の削減は、効果が大きいです。

給料が入ったらまず生活防衛資金用の口座に自動で貯金。これにより「残ったら貯める」ではなく「最初に貯める」スタイルが定着します。

普通預金口座に置いておくと、つい使ってしまいがち。ネット銀行の別口座や定期預金にすることで、緊急時以外手を出しにくくなります。

生活防衛資金がしっかりあるだけで、仕事や生活へのストレスが大幅に軽減されます。「何かあっても半年は大丈夫」と思えることが、心の余裕を生みます。そしてその余裕が、冷静な判断力を支えてくれるのです。

生活防衛資金は「あると安心」ではなく、「ないと困る」ものです。大切なのは、完璧を目指すのではなく、小さくても行動を始めること。1,000円の貯金でも立派なスタートです。

明日ではなく、“今日”が最初の一歩の日です。