【2025年最新版】介護費用を抑える方法とは？公的支援の活用ガイド
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【2025年最新版】介護費用を抑える方法とは？公的支援の活用ガイド
介護には多くの費用がかかるため、「できるだけ負担を減らしたい」と考える方も多いでしょう。本記事では、介護費用を抑えるための具体的な方法と、公的支援制度の活用法を詳しく解説します。
1. 介護にかかる費用の目安を知ろう
介護費用は、サービスの利用状況や要介護度によって大きく変わります。
介護サービスごとの平均費用（月額目安）
| 介護サービス | 費用（自己負担1割の場合） |
|---|---|
| 訪問介護（ヘルパー） | 約5,000円〜30,000円 |
| デイサービス（通所介護） | 約5,000円〜15,000円 |
| 特別養護老人ホーム（入所） | 約50,000円〜150,000円 |
| 有料老人ホーム | 約100,000円〜300,000円 |
自宅介護の場合も、介護用品やリフォーム費用がかかるため、事前に計画を立てることが重要です。
2. 介護費用を抑えるための公的支援制度
日本には、介護費用の負担を軽減するためのさまざまな公的支援制度があります。
① 介護保険サービスの活用
介護保険を利用すると、サービス費用の1〜3割の自己負担で済みます。要介護認定を受けることで、訪問介護やデイサービスなどの費用を大幅に抑えられます。
手続き方法
- 市区町村の窓口で要介護認定の申請をする
- 認定結果を受け取り、ケアプランを作成する
- 介護サービスを利用開始
② 高額介護サービス費制度の利用
1ヶ月の介護費用が一定額を超えた場合、超過分が払い戻される制度です。
| 世帯の所得区分 | 負担上限（月額） |
|---|---|
| 低所得者（住民税非課税） | 15,000円 |
| 一般世帯 | 44,400円 |
| 現役並み所得者 | 93,000円 |
③ 介護用品・住宅改修の助成制度
- 介護用品支給制度：紙おむつ・車椅子などを支給（市区町村ごとに異なる）
- 住宅改修費の助成：手すり設置や段差解消工事に最大20万円（自己負担1割）
申請は市区町村の福祉窓口で可能なので、早めに確認しましょう。
3. 介護費用を抑えるための工夫
公的支援のほかにも、日常的な工夫で介護費用を節約することができます。
① 家族の協力でできることを増やす
訪問介護などの利用回数を減らすことで、費用を抑えることができます。家族で分担できるケア（食事・掃除・買い物など）は、可能な範囲でサポートしましょう。
② 介護施設の費用比較をする
- 特別養護老人ホームは低コスト
- 有料老人ホームは費用が高めのため、サービス内容をしっかり確認
- 地域のケアマネジャーに相談して最適な施設を選ぶ
③ 介護保険外サービスの利用を見直す
介護タクシーや家事代行サービスなどの保険適用外のサービスは、利用頻度を見直すことで負担を減らせます。
4. まとめ：公的支援を上手に活用しながら、賢く介護費用を抑えよう
介護には思った以上にお金がかかりますが、公的支援制度をしっかり活用することで負担を軽減できます。
今日からできる3つの対策
✅ 介護保険サービスを最大限活用する
✅ 高額介護サービス費制度などの公的支援を申請する
✅ 介護施設・サービスのコストを比較し、無駄な出費を減らす
介護費用の不安を少しでも減らし、家族と安心して過ごせる環境を整えましょう。
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